Omvårdnad om dig som coach – ta hand om dig
Ge den av kärlek som du har inom dina specialområden till andra så mycket som du kan
Efter du har visat omvårdnad till dig själv – här är några områden som du bör lägga märke till hur du tar hand om dig själv – fyll på med områden som du själv tänker på.
| Område i livet | Tid du lägger på att ta hand om dig själv och teknik/tekniker – reflektion/kunskap |
| Negativa tankar | |
| Oro | |
| Ångest | |
| Nedvärderande | |
| Osäkerhet | |
| Negativ situation | |
| Negativt beteende | |
| Stress | |
| trauma | |
| Kroppslig kemi balans | |