Impulsivt liv = undvikande av livet

Att leva impulsivt är att undvika.

Vi känner att det är bråttom, att vi måste agera, fort, eftersom vi tror om vi agerar kommer vi att känna oss säkra.

Att vara säkra inom oss själva i oss själva gör att vi inte behöver agera på impulser, vi kan stanna upp när impulsen kommer och fråga oss själva: – Vad är det som händer egentligen just nu?

Genom att stanna upp, reflektera över vilken situation det var den här gången som startade igång impulsen den här gången och fråga dig själv: När kände jag mig otrygg i den här situationen? Och hur togs det INTE om hand den gången och hur behöver jag ta hand om det den här gången?

När vi lär klienten mer om sin kropp, att hantera den med hjälp av olika metoder kommer också klienten att känna sig okej med obehag i kroppen. 

Och där har vi nyckeln till läkningen som ni säkert redan förstår.