Trygghets Aktivering ord

Du är trygg
av Maria Linde

Inledning till klienten:
Vi har alla en inneboende trygghet inom oss och nu ska jag prata som din inre trygghet:

Ta två djupa andetag
Be klienten korsa sina armar för att sedan mjukt stryka över armarna.
Du är trygg, 
Jag ser dig
Jag lämnar dig aldrig
Jag håller min arm runt dina axlar och jag släpper aldrig taget.
Andas
Jag är din trygghet, och du kan alltid lita på mig
Jag vet allt om dig, jag har sett hela din livsresa för jag har varit med dig  och jag dömer inte dig för någonting som du har gått igenom eller någonting du har gjort.
Jag älskar dig villkorslöst.
Andas
Du är trygg 
Jag finns här
Jag lämnar dig aldrig
Jag är alltid med dig
Jag finns jämte dig när du sover
Jag finns hos dig när du åker till jobbet 
Du kan alltid lita på mig och du kan alltid luta dig in mot mig och hämta kraft.
Andas 
Du är trygg 
Jag ser dig och jag hör dig 
Jag älskar dig villkorslöst 
och jag kommer att vara med dig tills vi tar sista andetaget här på jorden.
Jag är din inre trygghet
Jag finns här
Andas

Kronan på huvudet
av Maria Linde

Du har en krona på ditt huvud 
en krona av energi och kärlek.
Den här kronan som vi ska sätta på ditt huvud är en krona som är din rätt i och med att du blev född, det är din födslorätt.
Den här kronan tar fram din inre värdighet och den får dig att gå med högt huvud och rak i ryggen.
Kronan glittrar och skickar hela tiden ner kraft i din kropp 
och kronan ger dig klara tankar som gör det enklare för dig att ta beslut
andas

Låt kronan ta sin plats på ditt huvud
känn hur du får värdighet och styrka och klarhet
andas
låt kronan aktivera din inre kärlek till livet och till dig själv
andas
du har din krona på huvudet och du är vacker
Du är unikt skapad och du är perfekt som du är – det vet kronan och kronan påminner dig om det
andas
se hur kraften inom dig växer och du är ljus och mening
andas 
din krona har sin plats på ditt huvud och det är din egen krona.

Ta bort all oro
av Maria Linde

Andas och mjukt slut dina ögon och fokusera inåt.
Det finns en väska på golvet jämte dig – en magisk väska som är beredd att ta över all oro. Lägg ner allt som oroar dig, allt som smärtar – låt det falla ner i väskan på golvet.
Låt din väskan stängas och fönstret i ditt rum öppnas och ut åker väskan med allt som tidigare tyngt – rakt upp i himlen. Där blir allt som du oroat sig för omhändertaget på bästa sätt och idag behöver inte du göra någonting annat än att ta det lugnt och ta hand om sig själv.